家庭用脱毛器の頻度は毎日?週一?1番効果が高く安全な照射間隔について

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実際に家庭用脱毛器で顔・VIO含む全身脱毛している経験をもとに、「家庭用脱毛器の使用頻度」について詳しく解説します。

この記事でわかること

  • どれくらいの頻度・間隔で使用するのか?
  • 部位によって使用頻度・照射間隔は違うのか?
  • 使用頻度によって効果に差はあるのか?
  • 「毎日」「週一」効果が高いのはどっち?

使用頻度・照射間隔によって効果に差はあるのか、ワキを「左を毎日」「右を週一」で脱毛してみた実験結果も写真付きで紹介します。

写真つきの実験結果をみる(スクロールします)

家庭用脱毛器の頻度は?脱毛器メーカーごとの推奨使用頻度

家庭用脱毛器メーカー メーカー推奨
使用頻度
ケノン 2週間に1回
脱毛ラボ 2週間に1回
ミュゼ 2日に1回
トリア 2週間に1回
ブラウン 1週間に1回
LAVIE(ラヴィ) 10日~2週間に1回
レイボーテ 2週間に1回
パナソニック 1~2週間に1回
(製品による)

メーカーによって多少の違いがありますが、基本的には毛周期に合わせて「1~2週間に1回」の使用を推奨するメーカーが大多数。

1~2週間に1回ペースで照射していると、どんどん毛が薄く生えにくくなります(平均2~3ヶ月)

「薄くなってきた!」と感じたら、徐々に使用頻度を下げてくださいね。

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毛周期(毛が生え変わるサイクル)は、体の部位によって変わりますが、基本的にどの部位でも「1~2週間に1回使用」で間違いありません。

《VIO、顔、髭…》家庭用脱毛器のパーツ別使用頻度は?

毛周期の流れがわかる図

部位 毛周期 成長期の毛の割合
1か月~2か月 20%
ワキ 2か月~3か月 30%
VIOライン 1か月半~2か月 30%
1か月半~2か月 20%

毛周期の引用元:池袋フェミークリニック

家庭用脱毛器は「成長期の毛」にしか反応しません。

毛周期に合わせた照射が必要になるのですが、毛周期は部位によってバラバラ。

剃った後に元気よく生えてくる毛は、成長期である可能性が高いですが、見た目で見分けるのは難しいです。

そのため部位に関係なく、1~2週間に1回おきに照射して、コツコツ成長期の毛を処理していく必要があるのです。

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難しく考えなくても、最低1~2週間の間隔を空けて、「ムダ毛が生えたら照射」をひたすら繰り返せばOK!

使い続ければ、徐々に毛は薄く生えにくくなるので、照射頻度も3ヶ月に1回、6ヶ月に1回…と徐々にペースダウンしますよ。

家庭用脱毛器は毛周期に合わせて照射しないとムダ打ちになる

家庭用脱毛器を毎日のように使用すると、ムダ打ちが多くなるだけで非効率的です。

家庭用脱毛器が反応するのは、成長期の毛のみ。

毎日のように使用しても、大部分は「すでに照射し反応した成長期の毛」へ再照射になるだけなので、あまり意味がないからです。

1~2週間ほど間を空けて、新たに生え揃った成長期の毛を狙って照射した方が、効率的にムダ毛を処理できます。

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たとえばサプリメントなら1日3粒を6粒飲んでも、健康増進効果はUPしませんよね。

家庭用脱毛器も同じで、1度照射した部位を毎日のように照射しても、効果は上がらないのです。

家庭用脱毛器をやり過ぎると肌への負担大!

毎日のように家庭用脱毛器を使うと、ムダ打ちになるだけではなく、肌へ大きな負担をかけます。

私はケノンで脱毛していますが、体感的にはカミソリや毛抜きよりも肌が荒れません(※あくまで私の体感です)

思っていた以上に肌に優しかったのですが、毎日使うとなると肌への負担は確実に大きいです。

肌が丈夫な方であっても、ヤケドする恐れがありますし、最悪の場合ヤケド跡が残る可能性も…

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実際に説明書を見る限り、メーカー側も「毎日使う」を想定して家庭用脱毛器を作っていません。

何かあってからでは遅いので、毎日使用するのはやめておきましょう。

ムダ毛が生えるペースに合わせて徐々に照射頻度を下げるのも大事

家庭用脱毛器を1~2週間おきに使うのは最初のうちだけ。

根気よく使い続けると、どんどんムダ毛は薄くなるので、「生えにくくなってきたな」と思ったら使用頻度を下げましょう。

私の場合は使い始めてから3ヶ月ぐらいで「あれ?生えにくくなってきた!」と実感。

3週間に1回が5週間に1回、3ヶ月に1回が6ヶ月に1回…と徐々に使用頻度が下がって、今では年に0~2回ぐらいしか照射していません。

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最初の数回はほとんど変化がありませんが、2~3ヶ月使い続けると目に見えた効果が出てきます!

使用頻度が下がる=お手入れがグッと楽になるので、最初の2~3ヶ月は頑張って使い続けてくださいね。

《検証》家庭用脱毛器は「毎日」「週一」使用で効果に差はあるのか実験!

家庭用脱毛器は1~2週間に1回使用がオススメと言われても、「本当は毎日使った方が、早くムダ毛がなくなるのでは?」と疑問が残りますよね。

そこで完全自己責任のもと、ワキを「左を毎日」「右は1~2週間おき」の頻度で照射。効果に差はあるのか検証してみました。

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キチンと効果を伝えたいので、写真は完全無加工。見ていて不快になるかもしれませんが、汚さも含めて「こんなに変わるんだ!」と変化の目安にしてもらえると嬉しいです。

脱毛後1ヶ月~現在までの変化

STEP.1
脱毛から1ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから1ヶ月後の左ワキ

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから1ヶ月後の右ワキ

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写真だとわかりにくいですが、毎日照射している「毎日照射の左」の方がやや肌の赤みが強かったです。

STEP.2
脱毛から2ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから2ヶ月後の左わき

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから2ヶ月後の右わき

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「毎日照射の左」と「週一照射の右」で、毛量に大きさ差はなかったです。

STEP.3
脱毛から3ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから3 ヶ月後の左わき

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから3ヶ月後の右わき

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3ヶ月目から「毎日照射の左」「週一照射の右」どちらも同じぐらい毛が薄く、生えにくくなりました。

気持ち程度ですが、肌の滑らかさは「右」の方が上な感じだったので、毎日照射はやはり肌負担が大きかったのだと思います。

肌負担を考え、3ヶ月目以降からは、両ワキとも照射頻度を徐々に下げました。

STEP.3
脱毛から6ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから6ヶ月後の左ワキ

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器で脱毛してから6ヶ月後の右ワキ

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3~6ヶ月目までは「左ワキ」「右ワキ」どちらも同じ頻度で照射していましたが、ムダ毛の生えるペースに違いはほとんどなし。

左も右もほぼ自己処理いらずになりました。

STEP.3
現在は年に0~1回照射するだけで、写真の状態をキープできています。

左ワキ

家庭用脱毛器で脱毛してから6ヶ月以上経過した左わき

右ワキ

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左ワキは右ワキに比べ何倍以上も照射したのに、毛が薄く生えにくくなるタイミングは、照射数の少ない右ワキと一緒。

毎日照射しても「効果が早く出た」「脱毛完了が早かった」とは一切感じなかったです。

毎日照射だと手間ですし、ショット数がもったいないので、最低でも1週間は空けて照射するのがベストですよ。

私が使用した家庭用脱毛器は「ケノン」です。

ケノン以外の家庭用脱毛器だと、ココまで効果が出るか正直わからないです。

また毛質・肌質によっても、結果は変わるので参考程度に考えてくださいね。

ケノンのレビュー記事

家庭用脱毛器の使用頻度・照射間隔に関するQ&A

家庭用脱毛器は何日おきに使用した方がいい?

脱毛器メーカーにもよりますが、基本的には「1~2週間に1回」です。

家庭用脱毛器は毎日使ってもいい?やりすぎても大丈夫?

肌トラブルリスクが高い上に、効果も高くはならないので、毎日使用するのはやめた方がいいです。「1~2週間に1回」の使用をオススメします。

家庭用脱毛器の使用頻度は「毎日」と「週一」どちらが効果高い?

実際にワキで試して見ましたが、効果に大きな差はなかったです。効率・肌負担を考え、週一使用をオススメします。

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